银川市强制隔离戒毒所开展“欧卡牌”心理咨询活动

首先，心理咨询师陈雯婷介绍了“欧卡牌”游戏的规则和注意事项，然后咨询人在一段舒缓的音乐下放松心情，闭上双目，与自己的潜意识进行简短的交流，在洗好的卡牌中分别抽取四张图卡和字卡，根据自己抽到的卡牌，按照“过去、现在和未来”的主题讲故事，心理咨询师引导其讲述自己内心的真实感受，共同分享心情。

通过开展“欧卡牌”心理咨询活动，使民警辅警能够在咨询过程中探索自己的潜意识和需求，学会表达自己的内心，引导民警辅警放松身心、科学乐观应对压力，全面提升心理素养，促进工作提升质效。